守備・対人
1対1の守備が苦手
すぐ足を出すのではなく、構え・距離・誘導方向を理解してから対人練習へ進みます。
監修：谷田部真之助 ／ 運営：株式会社STS ／ 最終確認：2026年7月28日
FOR小学生・中学生
STYLEマンツーマン
COURSE守備・対人
COMMON SIGNS
よく見られる状態
- 簡単に抜かれる
- 近づきすぎて逆を取られる
- 身体の向きが定まらない
WHY PRACTICE STALLS
練習しても改善しにくい理由
- 01ボールを奪う瞬間だけを練習している
- 02適切な距離を体感できていない
- 03相手を誘導する考え方がない
CURRICULUM
カリキュラムで
取り組むこと。
一度に全部を直そうとせず、監修された順番で確認します。 習得状況に応じて反復量を調整し、次のプレーまでつなげます。
- 01構え方とステップ
- 02相手との距離
- 03身体の向きと誘導
- 04足を出すタイミング
LESSON PROGRESS
レッスンの進め方
- 01
現在地を確認
悩みが出る場面と、今できていることを確認します。
- 02
動きを分解
カリキュラムの確認項目に沿って、つまずいている段階を整理します。
- 03
マンツーマンで反復
伝え方や難易度を調整しながら、必要な動きを繰り返します。
- 04
次の練習を記録
できたことと次回までの練習項目を記録します。
WHO IT'S FOR
このレッスンの受講対象
- ✓ 守備の基本を学びたい選手
- ✓ 1対1で焦る選手
- ✓ 攻守どちらも理解したい選手
FAQ
この悩みについての質問
Q攻撃の練習も関係しますか？＋
A相手役を経験することで、攻撃側の狙いも理解しながら守備を学びます。
Qポジション別ですか？＋
Aまず全ポジションに共通する対人守備の基礎を扱います。
READY TO PRACTICE?
今の状態に合う練習から、
一緒に始めましょう。
希望コースが決まっていなくても大丈夫です。年齢・経験・悩み・希望地域をお知らせください。